view-top

  • 다산댁·다신
  • 2021.01.01 01:49
  • 1
  • 3
  • 3
  • 4
12.31.목.간단637일차.

어제 피자,떡볶이,튀김을 먹고ᆢ ㅠ
속이 너무 안좋아서 ᆢ
또 길게 단식하고 있어요

공복에 만보 걷기도 했는데 오늘도 캡쳐를 놓쳤네요ㅠ

2019.3.26:78.6에서 다여트 시작해서
2020.5.17:57.6kg까지 21kg 감량하고
지금까지 조금씩 오르락 내리락 하면서 체중을 유지하고 있습니다

2020년 한해도 모두 수고 많으셨습니다~^^

2021년도 함께 계속 화이팅해요 ㅎㅎ
  • 다산댁
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
1월 1일 58.95
1 93 콩새입니다

썸네일

+3
2020년 정리...
3 42 콩새입니다

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 콩새입니다
  • 01.01 22:12
  • 21키로라... 정말 어마어마 하네요!!
    짝짝짝!!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 다산댁
  • 01.01 22:14
  • ㅎㅎ
    감사합니다~^^
  • 답글쓰기
신고 0
정석
  • 콩새입니다
  • 01.01 22:12
  • 유지가 더 어려운것 같아요 저도 12월 31일 까지 하고 그만 하려고 했는데 요요 생각하면 한 5키로 정도는 더 빼 놓아야 할것 같아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 다산댁
  • 01.01 22:14
  • ㅎㅎ
    저도 처음엔 그렇게 생각했었는데 간헐적단식을 평생 라이프스타일로 하다보니 그나마 유지가 한결 쉬워진것 같아요
  • 답글쓰기
신고 0
입문
  • 하율마미썽이
  • 01.03 14:33
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 다산댁
  • 01.04 07:35
  • 비밀 댓글 입니다.

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글