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  • 할수있다또또맘·정석
  • 2021.01.03 23:57
1월3일 식단 및 운동



오늘은 치팅데이였어요
점심에 순대국 반그릇 밥 반공기 김치랑 먹고
오후 간식으로 호떡 1개 먹었어요
저녁은 무지방우유에 시리얼이였어요
무지방우유는 너무 밍숭해서ㅠㅠ
저지방우유로 바꿔야겠어요
저도 오늘 생리첫날이라 운동은 계획보다
조금 덜 했어요ㅎㅎ
오늘 먹을걸 기억하면서 낼부터 다시 힘내볼게요ㅎㅎ
  • 할수있다또또맘
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지존
  • 다이어터쫑이
  • 01.04 11:03
  • 꺅 순대국 요즘같이 추운날 너무 좋죠!! 호떡도 맛있어보여요ㅎㅎ 생리기간에는 운동 무리하면 안좋대요😭😭 몸관리 잘 하시고 황금기때 우리 열심히해요!!
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