713/ 800 kcal
456/ 345 kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
두부 (1회분, 200g) | 158kcal |
깍두기 (1인분, 100g) | 32kcal |
닭가슴살 (1인분, 50g) | 54kcal |
닭가슴살 (1인분, 200g) | 218kcal |
토마토 (2개, 500g) | 70kcal |
깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
빠르게걷기 (120분) | 456kcal |
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