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  • k900331·정석
  • 2021.01.06 12:54
01월 06일(점심 383kcal)
점심(16:05)383kcal
탄수화물(13.1%) 42.41 / 323g
단백질(29.3%) 17.26 / 59g
지방(33.3%) 16.34/ 49g
오이
(1개, 134g)
 12kcal
현미밥
(1공기, 70g)
 107kcal
병아리콩(이집트콩) 삶은것
(1회, 30g)
 49kcal
렌지에 구워먹는 고등어구이(랭킹수산)
(1회, 70g)
 205kcal
배추
(1회, 90g)
 10kcal
  • k900331
  • 2021.01.16 화이팅💪
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01월 06일( 저녁식사 197kcal)
0 53 목표개말라인간
01월 06일( 점심식사 461kcal)
0 93 퉁퉁이ㅠㅠ

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댓글 (2)

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정석
  • k900331
  • 01.06 20:56
  • 이제 이 식단이 익숙해요ㅠㅠㅠ
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지존
  • bbebbero
  • 01.06 13:27
  • 이 식단 먹기가 저는 왜케 힘든지
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