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  • woo0925lee·입문
  • 2021.01.09 10:35
01월 09일( 아침식사 438kcal)
오늘은 다이어트 첫날이다 일단 첫날인 만큼 저녁만 굶기로 했다

너무 많이 먹은거 같지만 날이 갈수록 점점 식사량을 줄일꺼다
아침(10:31)438kcal
탄수화물(19.0%) 73.72 / 388g
단백질(19.5%) 13.81 / 71g
지방(15.2%) 8.95/ 59g
돼지고기김치찌개
(1인분, 200g)
 128kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
  • woo0925lee
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01월 09일( 아침식사 270kcal)
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댓글 (2)

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지존
  • bbebbero
  • 01.09 13:19
  • 탄수화물이랑 이별하기 힘들어요
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공감 1 신고 0
입문
  • woo0925lee
  • 01.09 13:33
  • ㅠㅠ
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