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  • 다스베이더25·초보
  • 2021.01.09 10:51
01월 08일( 저녁식사 581kcal)
하루 900- 1200kcal로 제한 했는데 공복감이 크지 않아서 좋네요. 튼튼마디 콜라겐다이어트 짱이예요.
저녁(19:45)581kcal
탄수화물(0.6%) 2.86 / 454g
단백질(33.6%) 27.85 / 83g
지방(72.7%) 50.15/ 69g
보쌈
(1인분, 200g)
 581kcal
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