view-top

  • 다스베이더25·초보
  • 2021.01.09 10:53
01월 07일 (음식 1074kcal, 운동 373kcal)
2개월만에 84.7에서 77.3으로 감량 중... 공복감이 없어 크게 힘들지 않네요.

20151207 다이어리 일기상세

성공 793kcal
1074/ 1793 kcal
373/ 299 kcal
아침식사198kcal(18.44%)
구운계란
 73kcal
[삼육] 미숫가루두유
 125kcal
점심식사562kcal(52.33%)
꽁치김치찌개
 93kcal
쌀밥
 221kcal
감자조림
 44kcal
미역줄기볶음
 41kcal
잔멸치볶음
 68kcal
콩자반
 95kcal
오후간식220kcal(20.48%)
붕어빵
 220kcal
야식94kcal(8.75%)
토마토 (중간크기)
 14kcal
[넛월드] 하루견과
 80kcal
운동373kcal
눈쓸기
 275kcal
팔굽혀펴기 (세트)
 60kcal
스쿼트
 38kcal
  • 다스베이더25
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

01월 03일 (음식 1315kcal, 운동 1440kcal)
0 51 다스베이더25

썸네일

+1
아침운동
1 78 TY&SM

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글