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  • 오뇽뇽·정석
  • 2021.01.09 20:41
  • 1
01월 09일( 저녁식사 397kcal)
저녁(20:00)397kcal
탄수화물(15.6%) 50.94 / 327g
단백질(48.5%) 29.12 / 60g
지방(19.2%) 9.59/ 50g
코코스홈쿡 닭가슴살 스테이크 카레맛
(1회, 100g)
 150kcal
찐고구마
(1회, 97g)
 133kcal
상추
(1회분, 30g)
 5kcal
적채
(1회분, 46g)
 13kcal
대추방울토마토
(1개, 76g)
 10kcal
삶은 달걀
(1개, 56g)
 76kcal
당근
(1개, 32g)
 10kcal
  • 오뇽뇽
  • 운동&식단기록은 @163_dietgram
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01월 09일( 점심식사 259kcal)
0 44 양영숙영뚜기

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01월 09일(저녁 145kcal)
0 69 k900331

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