view-top

  • 홍미카·초보
  • 2014.07.10 20:57
Q.살이 안빠져요...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
평생이 다이어트라할 정도로 뺐다 쪘다를 반복했더니 이번엔 진짜 저울이 움직이질 않네요...힘들어요
  • 홍미카
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

자기전 한시간씩 훌라후프!!!!
7 413 조선호박
다이어트 운동추천이요ㅜㅜ
3 213 joanne60

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 지구별소풍
  • 07.10 21:10
  • 운동은 필수에요 그리고 몸무게가 자주 변동한다면 식사량도 차이가 있겠지만 기본적인 근육량 부족으로 기초대사량이 낮아서 그런 경우가 많아요 근력운동돠 유산소 운동을 각각 꾸준히 하세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 조선호박
  • 07.10 21:04
  • 그리고 저울이 안움직일때는 산에 올라가보세요~ 우리가 산에 오를때 숨이차잖아요?? 유산소 운동 땜에 저울이 다시 움직인다 하네요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 조선호박
  • 07.10 21:02
  • 운동도 하시나요? 운동하기 싫어해서 저는 첨에 약으로만15kg을 감량 했었는데 다시 더 쩌버리더군요. 그래서 하루에 아무리 못해도 1시간 이상씩 꼭 훌라후프합니다. 운동은 필수같아요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글