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  • 해츄·다신
  • 2021.01.15 05:28
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[식단+운동인증] 1월 14일
아침: 베지밀
점심: 감자구이, 칠리신카네
점심2: 타이 볶음밥
저녁: 양상추, 참치

운동: 108배, 스트레칭 ( 아침 10분, 저녁 10분)

오늘 일하며 조금 쉬는 시간이 있어서 그런지
좀 자주 먹었네요 😅
  • 해츄
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댓글 (6)

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댓글리스트

다신
  • 자존감꼭지키자
  • 01.15 21:31
  • 정~~베지밀^^독일에도 요 두유가 있나봐요~
    신기하네요^^
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다신
  • 해츄
  • 01.17 06:13
  • 집근처에 한인마트가 있어서 한달에 한박스씩 사놓고 먹어요 😊
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다신
  • 모행!
  • 01.15 16:06
  • 참치도 빨간 고추참치네요^^
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다신
  • 해츄
  • 01.17 06:14
  • 아 사진이 어두워서 그런가요? 걍 일반 참지랍니다 :)
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다신
  • Momof3
  • 01.15 08:45
  • 양상추랑 참치는 같이 곁들여드시나요? 양상추가 채가 쳐 있어서요. ㅋ
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다신
  • 해츄
  • 01.17 06:15
  • 넣어서 쉐킷쉐킷 샐러드 처럼 먹었어요
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