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  • 워터파크가자ㅇ·정석
  • 2014.07.10 21:16
Q.살이안빠져요ㅠㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저가 숀리운동3번씩이랑 밥조금 줄여서 2주동안3키로를 뺏는데 이제 더이상 안빠지길래 4시이후로 안먹고 숀리운동3번 훌라후프 낸시의홈짐 요가 매일매일하는데 0.1 키로도 안빠져요ㅠㅠ 왜그런거죠ㅠㅠ
  • 워터파크가자ㅇ
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다이어트약..
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배가 안들어가요ㅜㅜ 변비도 고민~~
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댓글 (4)

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초보
  • yny002
  • 07.11 06:55
  • 오늘 2주만에 1킬로 감량 기분 좋네요
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초보
  • 짱고
  • 07.10 22:39
  • 정체기때는 굶으면서 더 빡세게운동해야 깰수있던데..
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입문
  • 언제할래
  • 07.10 21:21
  • 숀리책과식이로3갤에20키로가까이빼봤습니다. 일단먹는게일반식으로돌아오니살이찌더군요 책에선 일주일3번은숀리운동 2번은 자전거타기로유산소운동이에요
    낸시도자도해봤는데 무게변화는없지만 라인이틀려지더군요 유산소병행해보세요 근육이늘어나서일수도있구요
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초보
  • 팥빙수
  • 07.10 21:18
  • 인내심을 가져보세요. 전 2주 지나면서 체중변화가 있었거든요. 지금하시는 거에 유산소 추가해보심이 어떨지요.
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