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  • 다아라가나·초보
  • 2021.01.21 00:16
Q.식단어떻게하세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
8개월 아이가있는데다가 요리를해본적이없어거 식단하려면 모든재료를 사야되고 또 만들어야되서 멘붕이에요...
  • 다아라가나
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허리아픈 분들은 어떤 운동하세요???
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다신
  • 80점맘
  • 01.21 07:14
  • 저도 아이키우는 엄마인데 별다른 식단은 어려워서 아침점심은 그냥 있는 반찬에 밥조금으로 일반식 먹었고, 저녁만 식사대용 간편식 구비해서 7시이전 먹고 야식끊었어요. 운동병행하니 감량되더라구요^^
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