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  • 똔듀야니·정석
  • 2021.01.24 16:45
  • 1
콩나물닭불고기 01월 24일( 점심식사 169kcal)
설탕을 안넣으니 확실히 심심하네요...ㅠㅠ
그래도 매운거 땡기는날 해먹기 좋은거 같아요!!
점심(16:42)169kcal
탄수화물(4.1%) 14.96 / 364g
단백질(39.3%) 26.31 / 67g
지방(2.3%) 1.29/ 56g
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 100g)
 107kcal
콩나물
(1봉지, 30g)
 8kcal
대파
(1회분, 15g)
 3kcal
양파
(1인분, 20g)
 4kcal
다진마늘
(1티스푼, 30g)
 37kcal
고춧가루
(1회분, 30g)
 10kcal
  • 똔듀야니
  • 올해는 꼭 뺀다
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