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  • bbebbero·지존
  • 2021.01.24 21:01
01월 24일( 저녁식사 342kcal)
조금씩 골고루 담아서 천천히 먹었다 평소양에 비해서 너무 아쉬운 양이지만 맛있게 먹었다
저녁(20:43)342kcal
탄수화물(12.6%) 39.61 / 315g
단백질(43.9%) 25.45 / 58g
지방(20.0%) 9.59/ 48g
잡곡밥
(1공기, 70g)
 113kcal
쇠고기안심
(1회분, 90g)
 138kcal
콩나물무침
(1/2소접시, 40g)
 19kcal
감자채볶음
(1/2소접시, 64g)
 42kcal
배추겉절이
(1/2인분, 40g)
 18kcal
양파볶음
(1/4소접시, 12g)
 12kcal
  • bbebbero
  • 지금이 기회다
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