view-top

  • 솔탈하고싶어어·초보
  • 2016.02.25 20:26
Q.하루에..어떻게..ㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루에 1100칼로리만 어떻게 먹나요ㅜㅜ
저는 고1이라 아침빼고 급식인데..흐아아
칼로리를 어떻게 아나여ㅜㅜ
  • 솔탈하고싶어어
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

스쿼트 후기 질문요..
3 338 은읏
눈썹문신해서 못해도4ㅡ5일은 땀흘리면안된다는데 다이어트 어떻게해야되나요? 살찔까봐불안해요ㅜ.ㅜ
8 228 빵빵도라에몽

댓글타이틀

댓글 (10)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 솔탈하고싶어어
  • 02.26 09:14
  • 청순열매100개 900???칼로리만 드시다니 종말 대단하시네요!!bb
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 솔탈하고싶어어
  • 02.26 09:14
  • ♡죵♡ 헐...감사해요..ㅎㅎ♡♡
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 식충아작작먹자
  • 02.26 07:36
  • 저도 고1인데!!! 저는 하루900칼로리 섭취하는데요
    제가 약간 운동을 격하게하다보니 체지방률이 12퍼센트이더라구요 물로 프로틴도 먹으면서 하루운동4시간씩하구있어요 그애서 아침은 프로틴 점심은 거의 싸오거나 급식조금먹구 저녁은 계란먹구 있습니다 계산해보면

    프로틴 214+계란2개 140+점심급식550(밥은 절반먹구 반찬거의안먹구 국안먹어요 맛난것만먹는답니당 ㅎㅎㅎ)
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • Jlove8
  • 02.26 02:05
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 준호몸무게만들테야
  • 02.25 21:33
  • 학교에 급식 신청 안 하면 가능할것 같아요!그렇게 하면 괜찮으실 것 같아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 솔탈하고싶어어
  • 02.25 21:31
  • 안된다면 그냥 참을거에요!!하..물과 사랑에빠지다..♡
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 솔탈하고싶어어
  • 02.25 21:31
  • 모두할수있어:) 하...기름진게 맛있는세상..그래도 아침처럼 양조절하고 학교에 콜라비는 가지고 가도 될까요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 솔탈하고싶어어
  • 02.25 21:30
  • 보민l 아침은 가족이 다같이 먹어서...그냥 양을 조절하려구요!대신 야채를 많이먹어서 포만감을 높이는 쪽으로 하려합니당!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 준호몸무게만들테야
  • 02.25 21:28
  • 학교 다닐 때 다이어트 하신 분들은 밥 조금 드시고 기름진 음식은 다 친구분들 드렸다고 하시더라구요.칼로리 기록은 힘들 수 있으실것 같아요ㅠㅠ저도 초보라 잘 모르겠네유ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 보민l
  • 02.25 20:43
  • 저는 아침 안 먹어여~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글