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01월 15일( 저녁식사 201kcal)
당근1/3,양파1/4,피망1,파프리카1.1 주1회 소고기 우둔살,사태살,설깃150g
저녁(12:08)201kcal
탄수화물(0.7%) 2.13 / 305g
단백질(19.8%) 11.11 / 56g
지방(34.8%) 16.36/ 47g
닭가슴살 샐러드
(1인분, 200g)
201kcal
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