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  • 어게인다이어트·초보
  • 2021.01.29 00:28
01월 17일 (음식 1227kcal, 운동 63kcal)
나이키 운동플랜
집중 회복요가 19분 33초
35칼로리 소모

20151207 다이어리 일기상세

성공 48kcal
1227/ 1454 kcal
63/ 242 kcal
아침식사117kcal(9.54%)
단백질도 맛있다
 117kcal
점심식사369kcal(30.07%)
띵커바디 장조림계란밥&골드오믈렛
 369kcal
오후간식292kcal(23.80%)
블루베리 냉동
 17kcal
[부산우유] 비피더스 사과
 170kcal
하림 닭가슴살 훈제
 105kcal
저녁식사449kcal(36.59%)
[파리바게뜨] 단백질 듬뿍 로스트 치킨샐러드
 240kcal
[파리바게뜨] 발사믹오일드레싱
 78kcal
[GS25] 감동란
 131kcal
운동63kcal
요가
 50kcal
플랭크
 2kcal
플랭크
 4kcal
점핑잭
 7kcal
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