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  • 어게인다이어트·초보
  • 2021.01.29 00:32
01월 25일 (음식 1077kcal, 운동 113kcal)
나이키 운동플랜
복부 및 둔부 2.0 28분 9초
75칼로리 소모

20151207 다이어리 일기상세

성공 901kcal
1077/ 2238 kcal
113/ 373 kcal
아침식사280kcal(26.00%)
[소소한끼] 그릭 요거트 뮤즐리
 280kcal
점심식사546kcal(50.70%)
[버거킹] 해쉬브라운
 546kcal
오후간식125kcal(11.61%)
[매일유업] 매일두유 식이섬유
 125kcal
저녁식사126kcal(11.70%)
반숙이
 126kcal
운동113kcal
플랭크
 6kcal
점핑잭
 28kcal
버드독
 24kcal
스쿼트
 18kcal
플랭크
 2kcal
사이드 플랭크 레그리프트
 8kcal
사이드 런지
 6kcal
런지
 6kcal
사이드 레그 리프트
 3kcal
사이드 플랭크 레그리프트
 8kcal
마운틴 클라이머
 4kcal
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