| [하림] 구운 계란 흰자 (4회, 200g) | 88kcal |
| 구운계란 (1개, 45g) | 73kcal |
| 우유 (2컵, 200ml) | 130kcal |
| 오트밀 그래놀라 (1회, 50g) | 224kcal |
| 환타 포도 (1컵, 200ml) | 92kcal |
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