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  • Momof3·다신
  • 2021.01.31 18:10
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[식단. 운동 인증]1/30 토
아침. 커피로 여유있게 늦게 시작. 이번주 풀타임으로 일해서 오늘 아침 늦잠 완전 꿀맛.

아침은 늦게 소시지 하나. 계란. 밥 조금 이였으나 고등어 구이
엄마네서 가져온거랑 상추. 깻잎 같이 곁들여 아주 점심으로 잘 먹음.

저녁. 차이니즈 테이크 아웃. 치킨 윙 하나. 오징어 튀김 4조각.
쌀국수 150 그램. 새우 볶음밥 200 그램.

운동 만보 달성. 스쿼트 50

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댓글 (6)

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댓글리스트

지존
  • 빛나는삶
  • 01.31 21:24
  • 풀타임으로 일하시느라 고생하셨어요. 2월도 운동하며 건강하시길 바래요~^^
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다신
  • Momof3
  • 02.01 02:40
  • 네ㅡ고맙습니다. 2월도 빵빵하게 운동하는 달로 화이팅입니다.
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다신
  • ♡짱지♡
  • 01.31 20:34
  • 오늘도 고생하셨어요~~~^-^
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다신
  • Momof3
  • 02.01 02:39
  • 고맙습니다. 위켄드도 더 열심히. ㅋㅋ
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다신
  • 셋퉁퉁
  • 01.31 20:00
  • 맛있겠다요... ㅎㅎ
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다신
  • Momof3
  • 02.01 02:39
  • ㅋㅋ 맛나게 먹고 열심히 걷고 ㅋㅋ 이리 살면 평생 다엿 하며 살겠어여. ㅋㅋ
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