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  • 어게인다이어트·초보
  • 2021.02.01 23:33
02월 01일 (음식 1091kcal, 운동 59kcal)
나이키 운동플랜
활동성 머리부터 발끝까지 30분
65칼로리 소모

퀵 히트 복근 15분
85칼로리 소모

20151207 다이어리 일기상세

성공 833kcal
1091/ 2238 kcal
59/ 373 kcal
아침식사343kcal(31.44%)
반숙이
 63kcal
[소소한끼] 그릭 요거트 뮤즐리
 280kcal
점심식사358kcal(32.81%)
[파리바게뜨] 단백질 듬뿍 로스트 치킨샐러드
 240kcal
[브랜드닭] 어니언 훈제 닭가슴살
 118kcal
저녁식사390kcal(35.75%)
[세븐일레븐] 감동란
 126kcal
[매일유업] 매일두유 식이섬유
 125kcal
코코틴 밀크
 139kcal
운동59kcal
점핑잭
 49kcal
플랭크
 10kcal
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02월 01일 (음식 1546kcal)
0 27 진주닷
닭가슴살100g+고구마100g 3끼 성공 !!
0 49 지돌도리

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