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02월 03일 (음식 1146kcal, 운동 141kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 88kcal
1146/ 1312 kcal
141/ 219 kcal
아침식사275kcal(24.00%)
오트밀
76kcal
[다논] 액티비아 화이트
65kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
4kcal
아몬드버터 오리지널
35kcal
블루베리
9kcal
파인애플
10kcal
애플망고
8kcal
소불고기
68kcal
오전 간식105kcal(9.16%)
머슬팜 컴뱃 크런치바
105kcal
점심식사272kcal(23.73%)
새송이버섯
12kcal
당근
6kcal
가지
3kcal
양파
9kcal
브로콜리
7kcal
[수지스] 그릴드 닭가슴살
53kcal
계란프라이(무염)
89kcal
포도씨유
35kcal
굴소스
4kcal
찐감자
54kcal
오후간식178kcal(15.53%)
[동의] 오리지널 반숙란
128kcal
[서울우유] 짜요짜요 포도
50kcal
저녁식사237kcal(20.68%)
소불고기
48kcal
[수지스] 그릴드 닭가슴살
107kcal
브로콜리
14kcal
새송이버섯
13kcal
양파
3kcal
갓김치
17kcal
아몬드
35kcal
야식79kcal(6.89%)
Myolean whey protein
55kcal
24kcal
운동141kcal
보통 걷기
141kcal
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