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02월 03일 (음식 1319kcal, 운동 515kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 714kcal
1319/ 1822 kcal
515/ 304 kcal
아침식사409kcal(31.01%)
[퀘이커] 오트밀
150kcal
백김치
22kcal
버섯볶음
98kcal
청경채
14kcal
훈제 닭가슴살
125kcal
오전 간식10kcal(0.76%)
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall)
10kcal
점심식사273kcal(20.70%)
옐로우 파프리카
17kcal
두부
66kcal
계란흰자
34kcal
단호박 1통(1kg)
107kcal
백김치
22kcal
발사믹드레싱
27kcal
오후간식363kcal(27.52%)
[마이바디] 단백질쉐이크
110kcal
[서울우유] 흰우유 멸균우유
180kcal
사과
73kcal
저녁식사264kcal(20.02%)
[잇메이트] 소시지 훈제맛
112kcal
오이
19kcal
상추
18kcal
두부
88kcal
발사믹드레싱
27kcal
운동515kcal
헬스
165kcal
싸이클 실내자전거
350kcal
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