view-top

  • 몬잇·다신
  • 2021.02.04 19:54
  • 1
2일차

2/3(수) ~ 2/17(수)
시작체중 : 48.8 kg
목표체중 : 48.0 kg
전날체중 : 48.8 kg
오늘체중 : 48.5 kg

<15일 미션>
기록 - 기상후 공복체중⭕ / 눈바디 사진⭕
식이 - 간단 공복시간(16:00~08:00)⭕ / 폭식금지
운동 - 하루 30분이상 / 주3일이상 근력운동

오늘도 홈트는 못했지만 이곳저곳 돌아다니느라 피곤하더라구요 🤤 배고파서 살짝 저녁에 과식을 했지만 오늘하루 충분히 열량소모한것 같다고 합리화중입니다!!😂
  • 몬잇
  • 목표체중 45kg
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
3차/4일
1 30 셋퉁퉁

썸네일

+2
1차 10일째!!!!
2 24 66사이즈가즈아

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • judy2006
  • 02.04 22:40
  • 돌아다니느라 피곤하셨다면 그것또한 충분한 운동이었을 거에요~ 수고하셨어용~~^^💕💕
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 몬잇
  • 02.05 21:23
  • 네네 오랜만에 차없이 이동했더니 다리가 넘 아프더라구요 😂
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글