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  • 49쩜9·다신
  • 2014.07.10 22:37
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Q.다이어트 한달만에 첫운동ㅋ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
따로 운동할 시간 내기 어려운 처지라...
남들처럼 달리기, 줄넘기, 헬스는 못하더라도...
집에서 드라마보면서 할 수 있는 훌라후프나 L자다리 운동이나 박봄다리운동 그런건 해보려고요~
안움직이는 것보단 어떻게든 틈틈이 꾸준이 움직이면 도움이 되겠죠?
다이어트는 숙명인데.. 심장빨라지는 운동은 또 그렇게 싫어서 ㅜㅜ
그나마 걷는건 좋아하니...
한정거장 전에 내려서 걷기를 해 볼까봐요.
화이팅!
  • 49쩜9
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ㅠㅠ미치겠어요ㅠㅠㅠㅠ
6 249 자신감빠방
실패 는 앙대용~!!!!!
6 183 !예쁜엄마되기!

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댓글 (4)

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  • missaileen
  • 07.11 00:28
  • 요요없을려면 운동필수ㅜㅠ
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정석
  • 스윗규규
  • 07.10 23:48
  • 화이팅! ㅎㅎㄹ
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정석
  • 운몬
  • 07.10 23:23
  • 화이팅
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정석
  • 뚞딲뚞딲
  • 07.10 22:46
  • 하루이 딱 4분만 투자하세요. 타바타 버피테스트!! 이 운동 강추합니다. 유상소+무산소운동 이구요~ 짧은시간 칼로리소모가 대단해요ㅎㅎ 대신 그만큼 암청 힘들어요~ 4분이 4시간처럼 느껴질수도...
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