다이어트

간단사랑·정석
2021.02.06 10:58

2/4/2130- 2/5/1430

20일째 성공. 145 저울이 이상한듯.
피칸 300. 큰 한주먹
셀러드+ 두부+ 고기패디70그램=350
참치캔= 85
저녁들어가면 시리얼만 먹어야겠습니다.

1000칼로리 클린 원합니다.

운동 줄넘기 했어요 400개
추운 칼바람에 오돌오돌 그래도했어요.체중 내려가기를 기다립니다.

간단사랑
매일간단, 건겅식먹기, 천천히 먹기, 지속적감량,

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2 59 조이뮤직

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2.5.금.간단673일차.

6 30 다산댁

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다산댁
02.06 21:44
추운 칼바람에 줄넘기도 하시고 대단하세요ㅎ
화이팅 🙌
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조이뮤직
02.06 11:16
우와 줄넘기를 400개 대단하시네요! 홧팅하세요.
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