view-top

  • 1
  • 2
  • 1
  • 1
  • 1
  • 2
  • 3
  • 1
  • 1
  • 2
  • 3
  • 3
  • 3
  • 2
  • 3
DAY 07

운동: 공복운동 40분⭕ / 6000보이상⭕
식단: 1000kcal⭕ / 5시 이후 금식⭕
생활습관: 물2L⭕ / 6:50기상⭕ / 10:30 취침⭕

미션기간 : 2/2~2/16
시작체중 : 50.1 kg
목표체중 : 49.2kg (다욧이후 최저)
어제체중 : kg
오늘체중 : kg
(다욧시작 : 59.2 kg 6/3 )

  • judy2006
  • 59-55-52-49-59

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 바쁜그녀
  • 02.09 15:37
  • 그 어려운걸 다 해내셨네요~
  • 답글쓰기
다신
  • judy2006
  • 02.09 20:04
  • 학원가는 날이라 밤늦게 들어왔는데 10:30까지 6000보 채우느라 힘들었또요..😂😂
  • 답글쓰기
다신
  • 66사이즈가즈아
  • 02.09 09:45
  • 아쟈~~!!^^
  • 답글쓰기
다신
  • judy2006
  • 02.09 20:01
  • 66님도 아자!!입니다~~^¥
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글