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02월 17일( 점심식사 580kcal)

점심(12:35)580kcal
탄수화물(11.2%) 42.94 / 382g
단백질(57.1%) 39.96 / 70g
지방(46.9%) 27.22/ 58g
쌀밥
(1/2공기, 105g)
155kcal
양상추
(1인분, 100g)
11kcal
고등어구이
(0.4토막, 100g)
267kcal
메추리알장조림
(1인분, 60g)
89kcal
어묵볶음
(1소접시, 30g)
33kcal
[광천] 들기름으로 구운 광천김
(1회, 4g)
25kcal
  • 푸투룸스페스
  • 느려도 괜찮아!포기하지 말자!

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