view-top

  • 오루시아·지존
  • 2016.02.27 00:18
02월 26일 (음식 2068kcal)
20160226

20151207 다이어리 일기상세

실패 982kcal
2068/1302 kcal
0/ 217< kcal
아침식사409kcal(19.78%)
닭봉 (1회분, 60g)
 151kcal
닭날개 (1회분, 50g)
 126kcal
렌틸콩밥 (1회분, 30g)
 70kcal
사과 (1회분, 110g)
 62kcal
오후간식1,126kcal(54.45%)
순대 (1중간접시, 300g)
 542kcal
떡볶이 (1인분, 200g)
 304kcal
[농심] 웰치스포도맛 (1캔, 355ml)
 184kcal
우유 (1컵, 160ml)
 96kcal
저녁식사533kcal(25.77%)
렌틸콩밥 (1회분, 200g)
 466kcal
식객 갈비탕 (1회분, 400g)
 62kcal
배추김치 (1인분, 30g)
 5kcal
  • 오루시아
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다이어트 7주일째
0 67 이쁜옷좀입자제발
02월 26일 (음식 917kcal, 운동 420kcal)
0 49 흰꼬망

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 도봉산꽃돼지
  • 02.27 00:25
  • 오루시아 님
    ㅋㅋ60g을 쓴다는것이 0이 하나가 더추가가되었네요~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 도봉산꽃돼지
  • 02.27 00:24
  • 오루시아 님
    이 걸 제가 내일 다이어리 들어가서 해보고 안되면 여쭈어볼께요
    친절한답변 감사드려요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 오루시아
  • 02.27 00:17
  • 도봉산꽃돼지 저울로 잴 때는 그릇을 올려놓고 0점으로 맞춘 뒤에 음식물 무게를 잽니다.^^
    그리고 닭봉은 60g을 먹었고, 닭날개는 50g을 먹은거에요. 600g은 No~~ㅋ
    시실 디테일 하려면 뼈무게를 빼야할지 말지 고민이 되는 부분이지만 대충 어림잡아 하는거니까...
    더 모르시겠는게 있음 언제든지 물어보세욤~~^^)/
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 도봉산꽃돼지
  • 02.26 23:50
  • 아침식사 409kcal
    쟁반채 저울로 재신건가요?

    닭봉(1회분 600g)
    이것도 직접 재신건가요?
    옆에 151kcal
    은 600g을 넣으면 나타나는건가요?

    제가 이걸하고싶은데 할줄을몰라서 어쭈어봅니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글