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  • 먹지말라고했지·초보
  • 2021.02.20 04:04
Q.하체비만 심각
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
허벅지가 터질거 같은데 허벅지 어떡해 빼요ㅠㅠ
무슨 운동 해야되나요?? 집에서 쉽고 간단한 운동 없을까요?
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댓글 (3)

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다신
  • 두번째49가자
  • 02.21 21:35
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 다욧토끼빈
  • 02.20 08:59
  • 런지 스쿼트 이런 근력운동도 중요하지만 전반적인 지방을 제거하는 것은 유산소 운동이에요 마스크쓰시고 운동장 도시는 것도 좋지만 집에서는 제자리걷기 이정도가 좋겠네요
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초보
  • Ang-na
  • 02.20 08:22
  • 오우... 닉네임이 ㅎ ㄷ ㄷ 하네요+_+ 저도 하체 고민이에요 ㅠ 일단 런지를 열심히 하고있어요.. 화팅!
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