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02월 26일 (음식 1359kcal, 운동 614kcal)
20160226

20151207 다이어리 일기상세

성공 757kcal
1359/ 1801 kcal
614/ 300 kcal
아침식사448kcal(32.97%)
현미밥 (1공기, 210g)
321kcal
김자반 (1소접시, 15g)
67kcal
미역국 (1/2대접, 125g)
27kcal
쇠고기장조림 (1/4소접시, 22g)
33kcal
점심식사256kcal(18.84%)
[켈로그] 콘푸로스트 (1회, 30g)
116kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml)
80kcal
[파스퇴르] 무지방우유 (1병, 200ml)
60kcal
오후간식107kcal(7.87%)
[롯데제과] 메이플월넛캐슬 (1회분, 50ml)
107kcal
저녁식사548kcal(40.32%)
계란볶음밥 (1인분, 335g)
548kcal
운동614kcal
하늘자전거 (2분)
12kcal
스트레칭 (23분)
92kcal
킥복싱 (11분)
110kcal
숀리 할수있어 운동 (6분)
60kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (10분)
130kcal
방송댄스 (30분)
210kcal
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