view-top

  • judy2006·다신
  • 2021.02.21 15:02
  • 1
  • 2
  • 1
  • 1
  • 1
  • 2
  • 3
  • 1
  • 1
  • 2
  • 3
  • 3
  • 3
  • 2
  • 3
DAY 05
아침,점심까진 좋았는데..저녁에 조카 생일파티가서 늦게 먹었네요~아이생일답게 상차림이 아주ㅋㅋㅋ
피자랑 닭강정은 맛없어서 한조각씩 먹었는데, 초코케이크는 포기못해!! 두조각이나 냠냠 후회없이 먹어주기😋😋
늦게 먹었더니 속이 더부룩해서 자정넘어서까지 영화보며 열심히 걸었는데..자정넘어서 걸음이 초기화 되는거 생각못한..😱 그래서 7500보정도 걸었는데 사진기록을 못했어요~
오늘은 가볍게 먹으려 노력 중입니다^^

◾운동: 공복운동✖️
/생활걸음 5000보⭕(7000보)
◾식단: 물2L⭕/ 6시 이후 금식✖️/ 15:9간단⭕
◾생활습관: 7시기상⭕/ 11시취침✖️

미션기간 : 2/16~2/28(13일간)
시작체중 : 49.9kg
목표체중 : 48.9kg
오늘체중 : kg
(다욧시작 : 59.2 kg 6/3 )
  • judy2006
  • 59-55-52-49-59
더보기

이전 다음글

게시글 목록

봄맞이 급찐급빠 다요트 시작이요
4 51 sweetviolet
day 13
5 66 우비우비

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 바쁜그녀
  • 02.22 20:51
  • "당신이 멈추지 않는 한 아무리 느리게 간다해도 큰 문제가 되지 않는다"

    꾸준함에 관한 명언적어봅니다.
    저를 위해 또 님을 위해~ 뽜이팅!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • judy2006
  • 02.22 20:53
  • 감사합니다!!! 멋진 명언이네요~~
    멈추지않을 자신은 있습니다!!😁
  • 답글쓰기
신고 0
정석
  • 바쁜그녀
  • 02.22 20:54
  • judy48 역쉬~~~
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 몬잇
  • 02.21 18:54
  • 꺄하 초코케이크 포기못하죠!! 그래도 걸으면서 소화시키고 잤으니 괜찮을거에요!ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • judy2006
  • 02.22 09:41
  • 넵!! 시간을 되돌릴 수만 있다면.....😭😭







    또 먹을꼬에용~~냐항~😸😸
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글