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  • 사라밤·초보
  • 2014.11.28 19:03
집에서 할 수 있는 운동 가르켜주세요~
에휴 2일차인데
운동은 커녕 먹기만하고...
간단한 운동. 집에서 할 수 있는 운동 아시는분 없나요?
  • 사라밤
  • 다짐을 등록 하세요!
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어제연속과식이 넘어섯네요..
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불금도 운동과함께
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댓글 (8)

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댓글리스트

초보
  • 사라밤
  • 11.29 00:33
  • 행복한날 좋은 정보 감사합니다!!
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정석
  • 행복한날
  • 11.28 21:24
  • 런지랑 스쿼트요!
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초보
  • 사라밤
  • 11.28 19:20
  • 부영이 집에서 할 수 있는 것도 다양하네요~ 감사합니다!
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다신
  • 부영이
  • 11.28 19:17
  • 전 온리 홈트레이닝인데
    스텝퍼 사서 하고있어요..40-60분
    마일리사이러스 팔, 다리운동,이소라다이어트,
    하늘자전거, 박봄다리운동, 강하나스트레칭 등 찾아보면 집에서 할수있는 운동 많이 있어요~
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초보
  • 사라밤
  • 11.28 19:12
  • 왕혜교소 유연성도 늘리고 운동도하고 일석이조네요~ 감사합니다!
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정석
  • 왕혜교소
  • 11.28 19:11
  • 저는 유투브에서 스트레칭 찾아서 따라하곤 해요 ㅎ
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초보
  • 사라밤
  • 11.28 19:11
  • 나겸이 (번뜩!!) 감사합니다! 노래들으면서 시간 때워야겠네요~
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정석
  • 나겸이
  • 11.28 19:07
  • 훌라후프!!
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