| 광어회 (1회분, 100g) | 110kcal |
| [대신] 현미곤약밥 (1개, 100g) | 80kcal |
| 상추 (1회분, 50g) | 9kcal |
| 배추 (1회, 20g) | 2kcal |
| 초고추장 (1종지, 20g) | 43kcal |
| 참기름 (1티스푼, 5g) | 40kcal |