view-top

  • 김애플·다신
  • 2021.02.24 06:48
2월 24일 공체

정말 일주일만에 정체기가 왔나봅니다ㅠㅠㅋㅋ
이번주는 체중에 연연하지 말아야지..했는데 속상하네여 흑
회심의 응가도 봤는데!!
그래도 꾸준히..
  • 김애플
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
2월 24일 수공체
6 43 유지는그만

썸네일

+1
2월24일(수) 공체
12 68 루만엄마

댓글타이틀

댓글 (11)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 유지는그만
  • 02.24 07:41
  • 정체기는 아니구요 저녁이 진짜 문제인듯요ㅜㅜ
    저녁 조금만 조절하시면 될듯요
    오늘도 힘내 보아용^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 김애플
  • 02.24 08:20
  • 오늘은 저녁 조절 잘해보께용ㅎㅎ파이팅!!
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 유지는그만
  • 02.24 08:24
  • 김애플 진짜 매번 저녁메뉴는 맛난걸 드시는듯 해용ㅎㅎ
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 김애플
  • 02.24 08:26
  • 마지막도전1974 남친놈이 닭갈비 소금구이는 괜찮은거 아니냐고 꼬드겨서요 ㅋㅋ그런데 닭갈비가 있는데도 소주를 안먹으니 놀라더라구여 ㅋㅋㅋ오늘은 먹을줄알았다며..
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 루만엄마
  • 02.24 07:03
  • 근육이 늘고 있을꺼예요
    지금 몸이 유혹하고 있는거예요
    꾸준히~!!화이팅이요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 김애플
  • 02.24 07:19
  • 넵 얼른 루만님 따라가야쥬 ~~~~❤
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 루만엄마
  • 02.24 07:21
  • 김애플 저도 왔다리 갔다리해유~~/
    언넝 와요! 우리 올해는 진짜 앞자리 바꾸자요
    안정적으로다가ㅋㅋ
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 김애플
  • 02.24 07:24
  • 루만엄마 우리 앞자리 바껴도 쫓겨나지 않는 한 졸업은 하지말아요ㅋㅋㅋ행복한 상상중 ㅋㅋㅋ
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 루만엄마
  • 02.24 09:13
  • 김애플 ㅎㅎㅎ암유~ 그룹님들 정들어서 못보내요
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 쑤기씌
  • 02.24 06:59
  • 그럴때 줄자로 사이즈 측정해보셔요
    무게는 별로 변화 없는것 같지만 사이즈가 변화하고 있더라구요 11월중순부터 12월 초까지 정말 열심히는 했는데 무게변화가 거의 없었어요 (1킬로에서 오르락내리락 77킬로쯤^^;;) 그러나 허리둘레가 5센티나 줄었고 팔뚝 허벅지도 조금씩 줄어 들더라구요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글