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  • 카@wlgus2312·입문
  • 2021.03.04 23:09
03월 04일 (음식 1307kcal, 운동 411kcal)
다이어트2일차루틴

20151207 다이어리 일기상세

성공 427kcal
1307/ 1588 kcal
411/ 265 kcal
아침식사122kcal(9.33%)
파프리카
 8kcal
방울토마토
 15kcal
사과
 24kcal
단호박
 21kcal
삶은 달걀
 54kcal
오전 간식110kcal(8.42%)
[정식품] 베지밀A
 110kcal
점심식사520kcal(39.79%)
조기구이
 144kcal
잡곡밥
 242kcal
상추겉절이
 14kcal
감자채볶음
 32kcal
상추
 14kcal
오렌지
 44kcal
어묵국
 30kcal
오후간식120kcal(9.18%)
오트밀쿠키
 120kcal
저녁식사315kcal(24.10%)
슈퍼곡물 샐러드
 193kcal
슬릭 오리지널 통 닭가슴살
 116kcal
배추
 6kcal
야식120kcal(9.18%)
[머슬팜] 컴뱃100%웨이 초코
 120kcal
운동411kcal
윗몸일으키기(세트)
 70kcal
만보걷기
 334kcal
레그레이즈
 7kcal
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