view-top

  • 테리우스79·입문
  • 2021.03.05 10:23
03월 05일( 아침식사 495kcal)
아침(10:20)495kcal
탄수화물(13.8%) 56.45 / 410g
단백질(35.1%) 26.32 / 75g
지방(33.4%) 21.04/ 63g
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
시래기된장국
(1대접, 120g)
 65kcal
계란프라이
(2개, 92g)
 178kcal
숙주나물
(1소접시, 50g)
 6kcal
시금치나물
(1소접시, 26g)
 17kcal
버섯볶음
(1소접시, 78g)
 59kcal
물미역
(1인분, 100g)
 15kcal
  • 테리우스79
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일
03월 04일(오전간식 481kcal)
0 96 neoacts
03월 05일( 점심식사 89kcal)
0 130 초록진주

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글