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  • -하이해피·정석
  • 2021.03.08 22:14
03월 08일( 아침식사 2333kcal)
아침(06:25)2333kcal
탄수화물(56.0%) 258.60 / 462g
단백질(132.4%) 112.53 / 85g
지방(127.1%) 88.99/ 70g
양갈비(뼈포함)
(3회, 336g)
 678kcal
순두부찌개
(1인분, 400g)
 345kcal
두부된장찌개
(1인분, 500g)
 270kcal
쌀밥
(1공기, 250g)
 369kcal
쌀밥
(1공기, 240g)
 354kcal
쌀밥
(1공기, 215g)
 317kcal
  • -하이해피
  • 100kg 에서 10키로만
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