다이어트

카@tantae5104·초보
2021.03.08 23:13

03월 08일 (음식 1172kcal, 운동 980kcal)

성공 565kcal

1172/ 908 kcal

980/ 151 kcal

아침식사228kcal(19.45%)

[뉴트리라이트] 뉴트리화이버파우더	5kcal
[뉴트리라이트] 화이버비츠식이섬유	60kcal
뉴트리라이트 바디키 쉐이크 카페오레	116kcal
[뉴트리라이트] 뉴트리푸로틴단백질	47kcal

오전 간식46kcal(3.92%)

사과 홍옥

46kcal

점심식사349kcal(29.78%)

보쌈	145kcal
보쌈김치	21kcal
비빔막국수	86kcal
[오뚜기] 컵밥 톡톡 김치알밥	79kcal
상추	18kcal

오후간식274kcal(23.38%)

무스케익

274kcal

저녁식사275kcal(23.46%)

[뉴트리라이트] 뉴트리화이버파우더	5kcal
[뉴트리라이트] 화이버비츠식이섬유	60kcal
뉴트리라이트 바디키 쉐이크 카페오레	116kcal
[뉴트리라이트] 뉴트리푸로틴단백질	94kcal

운동980kcal

만보걷기

980kcal

카@tantae5104
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03월 08일 (음식 634kcal, 운동 698kcal)

0 38 연땡스

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