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  • 도전!78에서53·다신
  • 2021.03.11 07:04
3.11 공체+공복운동
땅끄 칼소폭 순한맛+실내자전거30분
^^
  • 도전!78에서53
  • 건강해진다
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댓글 (6)

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다신
  • 변신!!!
  • 03.11 15:30
  • 공복운동, 부지런하세요^^ 화이팅~~
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다신
  • 쑤기씌
  • 03.11 07:39
  • 점수가 다시 올라가고 있어요~
    화이팅~!
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다신
  • 도전!78에서53
  • 03.11 09:48
  • 공복운동도 30분은 효과없고 그이상을 해야하나봐요. 운동시간 좀 늘리니까 조금씩 내려가네요
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다신
  • 쑤기씌
  • 03.11 09:49
  • 도전!78에서53 30분부터 빠지기 시작한다니 그런것 같아요
    첨에는 무리하지 않게 30분으로 시작해서 조금씩 늘려나가는게 좋은듯요^^
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다신
  • 유지는그만
  • 03.11 07:26
  • 쑥쑥 내려가네용ㅎㅎ
    화이팅
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다신
  • 도전!78에서53
  • 03.11 09:47
  • 이러다 주말에 항상 폭식하는 패턴이라서 걱정되네요
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