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  • 마나야살빼자·정석
  • 2021.03.11 08:17
03월 11일(아침 707kcal)
2일차 아침
아침(08:12)707kcal
탄수화물(18.8%) 65.01 / 346g
단백질(85.8%) 54.04 / 63g
지방(53.7%) 28.44/ 53g
군고구마
(1회, 130g)
 161kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
[꼬꼬빌] 머슬업플러스
(1팩, 50g)
 69kcal
고등어구이
(1토막, 100g)
 267kcal
[매일유업] 매일두유 식이섬유
(1팩, 190ml)
 125kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
 17kcal
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03월 10일( 저녁식사 44kcal)
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