view-top

  • Lje0527·입문
  • 2021.03.13 12:09
Q.어떻게 해야할까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요 올해로 중1이된 여학생 입니다.
이번에 코로나 때문에 집콕 기간이 늘면서 살이 엄청나게 쪄서 두자리에서 세자리로 늘었습니다
다이어트는 처음이라 뭐부터 해야할지 막막하기만해서 다이어트 고수분들의 도움이 필요합니다 저는 학생이라 평일엔 학교에 가야하기 때문에 점심을 건너뛸수가 없어요ㅜ 기간은 12개월로 잡을 생각인데 부족할까요? 식단도 운동도 어떻게 해야할지 모르겠는 초보다이어터 입니다ㅜ
도와주세요ㅜ 부탁드립니다ㅜ
  • Lje0527
  • 최대한 할수있는 만큼!두자리수로!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

운동 너무 하기싫은데 재미있는 운동좀 추천해주세여
1 71 wjdwldn
이놈의 고무줄 몸무게
4 99 보라별꽃

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • wjdwldn
  • 03.13 13:16
  • 기간을 오래 잡으셨으니 무리하지말고 일반식양부터 줄이는게 어떨까요??
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글