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  • 큰백조자리·초보
  • 2021.03.14 14:00
56일 3키로 감량

58에서 시작해서 55키로 입니다
식단 조절하고
운동은 많이는 못하지만
실내사이클 30분 링피트 유트브 홈트 번갈아가며 하는데
더디게 빠지네요.
운동량을 늘여야할지 고민입니다

코로나 핑계로 1년동안 급찐살은 다 빠졌는데
추가로 빠지는게 힘드네요
1년 건강식단과
체중은 51 목표입니다
오늘 처음으로 치팅데이 가지기전에 기록남겨보아요
다들 살빼고 건겅한 생활 합시다~~~^^
  • 큰백조자리
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댓글 (62)

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댓글리스트

입문
  • lvksms
  • 03.29 20:40
  • 링피트 효과 좋나요??? ㅠㅠ 살까 고민중이요
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공감 1 신고 0
정석
  • 리에슬
  • 03.25 08:56
  • 저도 운동량을 좀 더 늘려야될까봐요 ㅠㅠ
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초보
  • 쭈싱니
  • 03.24 23:43
  • 대단하세요!! 특히 허리 부분이 많이 빠지신 것 같아요
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초보
  • 봉봉1230
  • 03.24 21:34
  • 변화가 딱 사진으로 보이네요! 저도 사진으로 확인해봐야겠어요
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초보
  • 큰백조자리
  • 03.24 22:04
  • 그런가요??
    저는 비슷한 느낌인것같아서요ㅎ
    사진찍어 확인한번 해보세요~~~^^
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초보
  • 캔달잭슨
  • 03.24 20:07
  • 대단하세요
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초보
  • 큰백조자리
  • 03.24 22:04
  • 감사합니다
    열심히 진행중입니다~~^^
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초보
  • euny0721
  • 03.24 18:35
  • 몸의 라인이 살아나네요!!! 👍🏻👍🏻👍🏻
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초보
  • 큰백조자리
  • 03.24 22:05
  • 라인정리 더 하고싶네요ㅎㅎ
    감사해요~~^^
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입문
  • 카@psm5517
  • 03.24 17:56
  • 저도 정체기가 온 듯 하여 공복 유산소 중이에요ㅠㅠ
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