view-top

  • 등촌샤브칼국수·초보
  • 2021.03.16 06:58
운동 안하니까 요요 오네요
원래 운동하면서 3개월간 빼다가 2주 동안 적게 먹고 운동 안하면서 뺐는데
하루 치팅 가졌다고 1키로가 바로 쪘어요...
원래 이렇게 훅 찌진 않았던것같은데 😭
  • 등촌샤브칼국수
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다이어트 시작입니다
1 138 은정태현맘
초반은
0 92 BIO#딸기요거트

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 닉뉌임
  • 03.16 10:11
  • 1kg 을 늘이는데 필요한 열량은 7500kcal 입니다 그만큼 드셨을 가능성도 있으나 설탕과 나트륨이 많이 들어간 음식은 들어오는 수분을 잡고 놓지 않으므로 실질적으로 1kg 이 증량하지 않았을 수도 있습니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글