1)식사 : 오늘도 회사에서 점심약속이 있어 외부에서 식사 했습니다 ㅡㅜ 밥 한공기를 받아서 하나도 안먹었지만 계란찜이랑 양배추 삶은거 많이.먹어서 속이 든든 ㅎ 저녁은 요새 제일 좋아라하는 와이프표 닭가슴살 닭갈비^^ 너무 맛잇어서 배불러도 왕창먹었습니다 ㅎ 그랬더니 칼로리가 이흉~;;그치만 맛잇었으니 내일부터 또 시작해야죠^^
2)운동 : 오늘은 탁구장에가서 처음으로 땀나게 운동해봤습니다 ㅎ 집에 와서 어제 못한 복근운동을 따라잡고 나니 뿌듯하네요 ㅎ
벌써 도전 7일 째라니~시간 참 빨리 가네요 ㅎ 앞으로 23일도 화이팅 해야겠습니다 ㅎ
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