최종인바디검사^^처음2주는 식이와운동에열심히 했는것같은데 ....;; 이런저런일로 스트레스를 받으니 식이와운동이 힘들었습니다.그래도도전참가중이라 그나마 절제된것같습니다
한달동안 다신은 저에게 부담도줬지만 저의새로운 삶의 계기가 된 참좋은 곳입니다~~^^
제가 살을빼려고했는계기도 자궁근종과 혈압이상증세,손발저림증세가 나타나는데 겁이나더라구요^^ 운동을시작하면서 예전보다 빨리살이 안빠져 고민하면서 인터넷검색을하면서 다신어플을알게된것이 저에게 40대에주어진 큰행운이되었네요~~마지막까지 좋은결과를 거두지는 못했지만 다행히중간정검때와몸무게는같은데 체지방은줄고근육량은 늘어 잘했다고 하시네요~~운동의필요성과즐거움을알게해준 다신 ~~감사해요
뺐는데서 더쪘어요~~중간정검때랑몸무게 가같아졌지만 체지방은빠지고 근육은늘었어요~~쌤이 운동도조금만하래요 ~~골격이운동선수쪽으로간다고하네요~~ㅍㅎ
체지방만5 빠졓네요~~
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