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  • qjanlr****·초보
  • 2021.03.22 12:44
Q.아침을 먹어야 할까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루에 1000~1200칼로리 먹으려고 하니 세끼니에 나눠먹기가 너무 힘들어서 아침을 안먹고 공복에 운동 다녀와서 점심을 1시쯤 먹고 있어요 몸에 무리가 갈까요?
  • qjanlr****
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  • 후라이꽃2
  • 03.22 22:39
  • 저도 하루 두끼 먹어요~
    1000칼로리 세번 나누어 먹으면 허기지더라구요!!
    두끼로 먹으니 할만해요~^^
    먹고 싶은거 먹으면서 한달에 2키로씩 빠지네요~
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