1388/ 1513 kcal
342/ 252 kcal
수제 플레인 요거트 (2컵, 250ml) | 187kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
[맥도날드] 딸기쨈 (1회분, 10g) | 25kcal |
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
쫄면 (1인분, 450g) | 602kcal |
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
남양요구르트 (1병, 65ml) | 45kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
상추쌈 (1인분) | 58kcal |
세발나물 (1회분, 100g) | 19kcal |
보통 걷기 (120분) | 342kcal |
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