view-top

  • 삐약삐로·정석
  • 2021.03.25 11:05
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
03월 24일 (음식 1561kcal, 운동 1581kcal)
식욕 폭발.. 간섹폴발한 하루... 미친고니..? 빡신 운동으로 그나마 성공 도장 받았지만 ㅜㅜ.. 이시기를 잘 버텨야 살이 빠진다고들 하는데 ㅜㅜ
진짜 궁금한게 간식은 다신샵에서 판매하는거 먹으면서 해도 살이 빠지긴 하는것인강..?

20151207 다이어리 일기상세

성공 1155kcal
1561/ 1362 kcal
1581/ 227 kcal
아침식사190kcal(12.17%)
[CORNERBAKERYCAFE] 브로콜리스프
 166kcal
볶은 곤약 시리얼
 24kcal
오전 간식256kcal(16.40%)
엄마가 오란다 수제강정
 256kcal
점심식사185kcal(11.85%)
[샐러디] 탄단지 샐러디
 132kcal
[통밀당] 통밀식빵
 35kcal
[다신샵] 곤약이면 녹차비빔
 18kcal
오후간식549kcal(35.17%)
오란다
 441kcal
[마이프로틴] 육겹바 생일케이크
 54kcal
[육겹바] 쿠키앤크림맛
 54kcal
저녁식사381kcal(24.41%)
두잇 프레쉬베리
 97kcal
[고디바] 다크초콜렛 씨솔트
 180kcal
[남양] AT HOME앳홈포도쥬스
 104kcal
운동1,581kcal
PT체조
 225kcal
자유형 수영
 450kcal
PT체조
 225kcal
빠르게걷기
 126kcal
싸이클 실내자전거
 180kcal
PT체조
 375kcal
  • 삐약삐로
  • 잘하자
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다이어트5일차...
0 60 2nahyun99
저녁 언제 드세요 ?
1 63 호호아주밈

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 슈슈윰윰
  • 03.25 19:52
  • 우아 운동 진짜 열심히 하시네요!!
    저도 님을 본 받아서 운동 진짜 열심히 해야겠어요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글