view-top

  • 한달기적·초보
  • 2021.03.25 12:01
한달동안 지킬 것
🌻 하루 한끼는 일반식 ( 면류는 제한 / 적당량 / 탄수화물 적당 )

나머지 한끼는 건강식 ( 오이 / 고구마 / 낫또 등 )

🌻 간헐적 단식 19 : 5

🌻 운동 필수 ( 유튜브 재생목록 / 만보걷기 )
  • 한달기적
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다짐
0 24 한달기적
다이어트5일차...
0 60 2nahyun99

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글